帕羅中東舞蹈團/瑜珈教室

舞蹈、瑜珈、塑身
一起遇見更美好的自己

♥ 芳療伸展瑜珈開課 ♥



 芳 療 伸 展 瑜 珈 

精油結合伸展能強化瑜珈功效,透過呼吸、協調、音樂,伸展放鬆療癒我們的身體, 啟動副交感神經。漸進式的瑜珈練習,放鬆關節肌肉,延展韌帶,使身體得到舒緩且達到靜心的狀態,安撫神經系統以排解壓力,讓累積的疲憊壓力全都煙消雲散,徹底享受身心舒緩與放鬆,幫助學員找回穩定內在的呼吸,善待身體,滋養內在。

課表